Mandorle: 30 ricette da provare

30 ricette dolci e salate con le mandorle

Le mandorle sono vere alleate della salute: hanno un alto contenuto di antiossidanti, aiutano a tenere sotto controllo il peso, sono utili per le ossa e grazie agli acidi grassi ed agli Omega 3 in esse contenuti favoriscono la circolazione sanguinea.

Per questo motivo si raccomanda di mangiare 20 grammi di mandorle al giorno come snack o inserendole nell'alimentazione guarnendo pietanze dolci o salate.

Se ti piace questo tipo frutta secca e vuoi scoprire i nostri deliziosi piatti a base di mandorle, ti proponiamo 30 ricette facili e gustose: frittelle alle mandorle, gelato mascarpone e mandorle, pollo alle mandorle (anche in versione light), torta di cocco e mandorle, tofu al limone e mandorle, nasello alle mandorle...

Cosa aspetti... scoprile tutte!

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