Filetti di merluzzo al vapore

Filetti di merluzzo al vapore

Un piatto buono e sano, perfetto per chi segue un regime alimentare ipocalorico.

  • Parti: 2
  • Preparazione: 15 min
  • Cottura: 20 min
  • Categoria: Secondi
  • Cucina: Italiana
Merluzzo 300 g
Olio extravergine di oliva q.b.
Sale e pepe q.b.
Limoni 1
Prezzemolo a piacere

Preparazione: filetti di merluzzo al vapore

  1. Spremi un limone e versa il suo succo sui filetti merluzzo. 
  2. Aggiungi un po' di olio sul pesce, salalo e pepalo a piacere e volendo aggiungi il prezzemolo.
  3. Riempi una pentola a metà con dell'acqua e mettila a bollire.
  4. Raggiunto il bollore, copri la pentola con un piatto su cui metterai i filetti di merluzzo. Ricopri a sua volta con un coperchio, di modo da creare un effetto serra.
  5. Lascia cuocere per circa 15 minuti.
  6. Trascorso questo tempo potrai impiattare i tuoi filetti di merluzzo al vapore.

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