Pesce spada e verdure
5,0/5
Il pesce spada con zucca e verdura è un piatto ricco di vitamina C grazie anche all'aggiunta della zucca, adatto per una dieta sana ed equilibrata
-
50 min
- ●
-
Secondi
- ●
-
Italiana
Ingredienti
Preparazione : pesce spada e verdure
Preparazione:
20 min
|
Cottura:
30 min
|
Tempo totale
50 min
- Taglia 4 cavoletti di Bruxelles a metà e cuocili in forno per 20 minuti
- Taglia gli altri 4 cavoletti di Bruxelles a fettine sottili e aggiungici i chicchi di melograno e le verdure cotte
- Cuoci il pesce spada in padella per 3 minuti per lato e aggiungi olio d'oliva a crudo e limone a piacere
- Unisci le verdure e poi servi il tuo pesce spada e verdure.
Autore: Lucrezia
Lascia un commento
