Barrette proteiche all'avena

Per una merenda sana e nutriente prova queste barrette proteiche fatte in casa. Buone e sane per una merenda con i fiocchi...d'avena.

Preparazione: barrette proteiche all'avena

Preriscalda il forno a 175°C.
In un pentolino fai fondere il burro ed il miele. Aggiungi la cannella e mescola.
Sminuzza grossolanamente la frutta secca come noci, mandorle e nocciole. Mescola ai fiocchi di avena in una ciotola.
Versa il burro fuso e il miele e mescola sull'avena e la frutta secca, poi mescola con una spatola.
Metti il preparato in uno stampo quadrato o rettangolare ricoperto da carta forno. Livella bene il preparato ed inforna per 15 minuti.
Sforna e lascia riposare. Togli dallo stampo e taglia le barrette proteiche fatte in casa.
Lascia raffreddare prima di fare merenda.

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