Barrette proteiche all'avena

Name: Barrette proteiche all'avena
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 8 parts
Cuisine: Italiana
Ingredients: 75 g Fiocchi di avena; 75 g Miele; 60 g Frutta secca; 20 g Uvetta; 1 cucchiaino Cannella; 30 g Burro

5,0/5

1 recensioni

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Per una merenda sana e nutriente prova queste barrette proteiche fatte in casa. Buone e sane per una merenda con i fiocchi...d'avena.

35 min
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Dolci
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Italiana

Ingredienti

Preparazione : barrette proteiche all'avena

Preparazione: 15 min | Cottura: 20 min | Tempo totale 35 min

Preriscalda il forno a 175°C.
In un pentolino fai fondere il burro ed il miele. Aggiungi la cannella e mescola.
Sminuzza grossolanamente la frutta secca come noci, mandorle e nocciole. Mescola ai fiocchi di avena in una ciotola.
Versa il burro fuso e il miele e mescola sull'avena e la frutta secca, poi mescola con una spatola.
Metti il preparato in uno stampo quadrato o rettangolare ricoperto da carta forno. Livella bene il preparato ed inforna per 15 minuti.
Sforna e lascia riposare. Togli dallo stampo e taglia le barrette proteiche fatte in casa.
Lascia raffreddare prima di fare merenda.

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