Lasagne di melanzane

Lasagne di melanzane

Un primo piatto light: delle lasagne senza pasta ma con sola verdura! Questa ricetta si ispira alla cucina greca dove il moussaka, ovvero la lasagna di melanzane è uno dei piatti principali.

  • Parti: 1
  • Preparazione: 120 min
  • Cottura: 60 min
  • Categoria: Primi piatti
  • Cucina: Grecia
Melanzana 1
Olio extravergine di oliva A piacere
Sale e pepe A piacere
Latte parzialmente scremato 40 g
Acqua 40 g
Farina 8 g
Noce moscata A piacere
Macinato magro 150 g
Passata di pomodoro 200 g
Carote 1/2
Sedano 1/2
Cipolla 1/2
Timo A piacere

Preparazione: lasagne di melanzane

  1. Preriscalda il forno a 200°C.
  2. Taglia la melanzana a fette sottili e mettile su una leccarda ricoperta di carta forno. Spennella con un po' di olio e aggiungi sale e timo. Inforna per 15 minuti circa.
  3. Togli dal forno.
  4. Prepara la besciamella in versione light. in un pentolino mescola latte ed acqua fino quasi a bollore. In un secondo pentolino aggiungi olio e farina e mescola con una frusta. Versa il latte caldo al secondo pentolino mescolando. Aggiungi sale e noce moscata poi lascia addensare continuando a mescolare per circa 5 minuti.
  5. Prepara il ragù per la lasagna di melanzane. Taglia cipolla, carota e sedano e mettili in una pentola con un po' di acqua. Aggiungi il macinato e fai rosolare. Aggiungi infine la passata di pomodoro e cuoci per 20 minuti circa.
  6. Componi la lasagna in una pirofila da forno. Fai uno strato di melanzane, uno di ragù e l'altro di besciamella, poi ripeti il procedimento.
  7. Inforna a 180°C in forno statico per 30 minuti.
  8. Ecco che la tua lasagna light di melanzana è pronta per essere servita!

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